5 Curiosidades Sobre a Dança Como Linguagem Universal

Introdução

Celebrado em 29 de abril, o Dia Internacional da Dança foi criado pela UNESCO em homenagem ao nascimento de Jean-Georges Noverre, considerado o pai do balé moderno. A data é um convite à reflexão sobre o papel da dança na história da humanidade — muito além dos palcos e espetáculos.

Desde os tempos antigos, dançar é mais do que arte: é uma forma de se comunicar sem palavras, de compartilhar emoções profundas e de unir pessoas em torno de algo comum. Em cada batida, gesto ou movimento, há uma mensagem que atravessa culturas, idiomas e séculos.

Você pode não falar a mesma língua que alguém… mas se dançarem juntos, vão se entender.

1. A Dança Veio Antes da Fala

Imagine um tempo em que não existiam palavras. Em que grunhidos, olhares e gestos eram tudo o que se tinha para expressar medo, união ou esperança. Nesse mundo ancestral, a dança surgiu como uma das primeiras formas de comunicação humana. Não como performance, mas como necessidade. Movimentos sincronizados ajudavam a sinalizar intenções, a manter coesão entre os membros do grupo e até a assustar predadores ou rivais. A dança, naquele contexto, era linguagem viva.

O antropólogo Joseph Jordania, em estudos publicados a partir da década de 2010, argumenta que os comportamentos rítmicos — como bater palmas, pisar em sincronia ou balançar o corpo — foram essenciais para o desenvolvimento da cooperação em sociedades humanas. Segundo ele, nossos ancestrais usavam essas práticas em rituais coletivos de caça, guerra e celebração. Antes de articular ideias complexas com palavras, eles se entendiam com o corpo.

Esse tipo de comunicação não verbal, segundo Jordania, ativava mecanismos biológicos profundos, como a liberação de endorfinas e o fortalecimento de vínculos sociais. Ou seja: a dança não apenas dizia algo — ela criava conexão, alinhava propósitos e construía confiança. Em um mundo sem palavras, foi o movimento que nos manteve juntos. E talvez ainda seja.

2. Culturas Distintas, Mesmos Gestos

Ao redor do mundo, povos que nunca se cruzaram desenvolveram formas de dançar que, mesmo distintas nos detalhes, compartilham algo essencial: o corpo como espelho da emoção. Um salto pode expressar alegria, um giro pode simbolizar liberdade, um passo ritmado pode ser sinal de união. Ainda que separados por continentes, diferentes grupos humanos parecem ter encontrado soluções semelhantes para traduzir sentimentos em movimento.

Essa coincidência não é aleatória. Nos anos 1990, o psicólogo Paul Ekman conduziu uma série de estudos com populações isoladas e demonstrou que expressões faciais de emoções como medo, raiva e felicidade são reconhecidas universalmente — mesmo entre culturas que nunca tiveram contato com o mundo exterior. O corpo humano, ao que tudo indica, carrega uma gramática emocional instintiva. E a dança, ao explorar esses gestos básicos, se torna compreensível mesmo sem tradução.

É por isso que uma apresentação de dança tradicional japonesa pode emocionar um brasileiro. Ou que uma coreografia africana pode fazer sentido para um europeu. A linguagem do corpo não precisa ser aprendida do zero — ela está em nós. Talvez porque, no fundo, sentir é uma experiência comum a todos, e a dança apenas nos lembra disso.

3. O Corpo Também Se Comunica

Mesmo quando o silêncio domina o ambiente, o corpo fala. Na dança, essa linguagem ganha potência: cada gesto, impulso ou pausa tem o poder de transmitir sensações que escapam às palavras. É possível reconhecer tristeza em um movimento arrastado, ou vibrar com a euforia de passos acelerados. Não se trata apenas de coreografia — trata-se de comunicação emocional em estado bruto.

A ciência já comprovou que essa troca vai além da estética. Um estudo publicado em 2005 na revista Current Biology demonstrou que observar a dança ativa no cérebro os chamados neurônios-espelho — estruturas ligadas à empatia e à compreensão emocional. Em outras palavras, quando vemos alguém dançando com intensidade, nosso cérebro “entra no ritmo” e vivencia parte daquela emoção, mesmo sem mover um músculo.

Isso explica por que uma dança pode comover, empolgar ou até causar desconforto. O corpo em movimento acessa regiões profundas do nosso sistema nervoso, despertando memórias, afetos e sensações quase instintivas. Nesse sentido, dançar é mais do que se expressar: é fazer o outro sentir junto com você.

4. Dançar é Inato: Bebês Sentem o Ritmo

Antes mesmo de aprenderem a falar, caminhar ou formar frases, muitos bebês já demonstram algo surpreendente: eles se movem ao som da música. Balbuciando ou não, com equilíbrio ou sem, há algo no ritmo que parece “chamar” o corpo para reagir. É como se o impulso de dançar fosse gravado em nossa biologia desde os primeiros meses de vida.

Uma pesquisa da Universidade de York, publicada em 2010, observou dezenas de bebês com menos de um ano e concluiu que eles reagiam mais intensamente a músicas com batidas marcadas do que a sons aleatórios ou vozes humanas. Mesmo sem estímulo visual ou instrução, os pequenos balançavam o corpo, moviam braços e pernas — muitas vezes em sincronia com o ritmo. O estudo sugere que a percepção musical e o desejo de se mover com ela fazem parte do nosso desenvolvimento natural.

Essas descobertas reforçam a ideia de que dançar não é algo que aprendemos — é algo que ressurge quando nos conectamos com o som. No fundo, o bebê que reage à música não está apenas brincando: ele está se expressando, se conectando com o mundo da forma mais instintiva possível.

5. Dança Une Culturas e Cura Feridas

Em um mundo marcado por conflitos, migrações forçadas e diferenças culturais, a dança se mostra uma ponte inesperada — e poderosa. Em comunidades multiculturais, escolas internacionais e centros de acolhimento, dançar em grupo ajuda a criar vínculos, superar barreiras linguísticas e restaurar a confiança entre pessoas que pouco se conhecem. Quando as palavras falham, o corpo estende a mão.

Essa capacidade de reconexão também tem sido usada na saúde mental. A chamada Dança-Movimento Terapia (DMT) é uma abordagem reconhecida que utiliza o movimento corporal para tratar traumas, ansiedade e dificuldades emocionais. Uma meta-análise publicada em 2014 na revista The Arts in Psychotherapy revisou dezenas de estudos e concluiu que a DMT tem efeitos positivos consistentes em aspectos como autoestima, regulação emocional e integração social — especialmente em populações vulneráveis, como refugiados e pessoas em sofrimento psíquico.

Ao permitir que o corpo “fale” o que a mente ainda não consegue expressar, a dança se torna ferramenta de cura. Ela não exige idioma, nem formação prévia. Exige apenas presença — e o desejo de se reconectar com o outro, consigo mesmo e com o que foi perdido pelo caminho.

Conclusão

Da pré-história aos palcos contemporâneos, a dança nos acompanha como uma linguagem que dispensa palavras. Ela atravessa gerações, supera fronteiras e conecta pessoas que, em outras circunstâncias, talvez jamais se entenderiam. Seja no batuque tribal, no balé clássico ou nas coreografias das redes sociais, dançar é um gesto profundamente humano — e universal.

No 29 de abril, Dia Internacional da Dança, celebramos mais do que uma forma de arte. Celebramos a memória dos nossos corpos, a sabedoria que eles carregam e a beleza de se comunicar com movimento. Porque quando dançamos, algo essencial é dito — mesmo em silêncio.

Quando dançamos, falamos com o corpo — e o mundo entende.

Referências

• Jordania, Joseph – Why Do People Sing? (2011)
• Ekman, Paul – Emotions Revealed (década de 1990)
• Calvo-Merino, B. et al. – Seeing or doing? Influence of visual and motor familiarity in action observation, Current Biology (2005)
• Zentner, M. & Eerola, T. – Rhythmic engagement with music in infancy, PNAS (2010)
• Koch, S. C. et al. – Effects of dance movement therapy and dance on health-related psychological outcomes: A meta-analysis, The Arts in Psychotherapy (2014)

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