Saúde em Dia: Exames por Faixa Etária

1. Introdução

Hoje, 7 de abril, é celebrado o Dia Mundial da Saúde — uma data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para reforçar a importância da prevenção e do cuidado com a saúde ao longo da vida.

Este artigo apresenta os exames preventivos recomendados em cada fase da vida, com base em diretrizes de instituições oficiais reconhecidas:

Ministério da Saúde
Instituto Nacional de Câncer (INCA)
Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM)
Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM)
Sociedade Brasileira de Urologia (SBU)

O objetivo é contribuir para a conscientização sobre a importância do acompanhamento médico regular e da detecção precoce de doenças.

2. Exames Preventivos por Faixa Etária

A seguir, apresentamos os exames recomendados por faixa etária, conforme orientações de instituições oficiais de saúde. Onde houver divergência, indicamos claramente a fonte da recomendação.

Até os 19 anos

Vacinação conforme o Calendário Nacional de Imunização – Ministério da Saúde
Avaliação odontológica periódica – recomendação geral de saúde bucal
Exame oftalmológico em caso de sintomas ou histórico – Ministério da Saúde
Autoexame testicular a partir da adolescência (opcional) – Sociedade Brasileira de Urologia (SBU)

20 a 29 anos

Consulta clínica de rotina – Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM)
Exames laboratoriais básicos em caso de fatores de risco – SBCM
Papanicolau (mulheres a partir dos 25) – Ministério da Saúde
Avaliação ginecológica – Ministério da Saúde

30 a 39 anos

Inclui todos os exames da faixa anterior
Exames de colesterol e glicemia conforme risco individual – SBCM
Exames da tireoide, se sintomas ou histórico – SBCM
Avaliação dermatológica (quando indicada) – SBCM

40 a 49 anos

Inclui todos os exames da faixa anterior
Mamografia (mulheres):
- SBM: recomenda a partir dos 40 anos, anualmente
- Ministério da Saúde: recomenda apenas a partir dos 50 anos
Rastreamento cardiovascular em pacientes com fatores de risco – SBCM
Avaliação oftalmológica anual (glaucoma, presbiopia) – Ministério da Saúde

50 a 59 anos

Inclui todos os exames da faixa anterior
Mamografia bienal (50 a 69 anos) – Ministério da Saúde
Colonoscopia a partir dos 50 anos (a cada 10 anos) – SBCM
PSA e toque retal (homens) – avaliação individualizada, não recomendado universalmente – Sociedade Brasileira de Urologia (SBU)
Densitometria óssea (mulheres na pós-menopausa) – SBCM

60 anos ou mais

Inclui todos os exames da faixa anterior
Vacinas específicas (gripe, pneumocócica, herpes-zóster, dTpa) – Ministério da Saúde
Avaliação cognitiva e funcional – SBCM
Rastreamento de doenças crônicas: hipertensão, diabetes, dislipidemia – SBCM
Exame oftalmológico anual (glaucoma, catarata) – Ministério da Saúde

3. Casos Específicos

Algumas pessoas podem precisar de exames adicionais ou iniciar os exames preventivos mais cedo, de acordo com seu histórico clínico. Isso inclui indivíduos com:

Histórico familiar de doenças crônicas ou câncer;
Doenças pré-existentes, como diabetes, hipertensão ou doenças autoimunes;
Fatores de risco específicos, como obesidade, tabagismo, sedentarismo ou exposição ocupacional a substâncias tóxicas.

Nesses casos, as condutas devem ser sempre determinadas por um profissional de saúde, com base na avaliação individual. Exames não recomendados para a população geral devem ser evitados quando não houver indicação clínica comprovada, para prevenir riscos desnecessários e desperdício de recursos.

4. Conclusão

Cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças — significa também prevenir, acompanhar e agir com responsabilidade ao longo da vida. A realização de exames preventivos é uma das formas mais eficazes de detectar problemas de forma precoce, quando as chances de tratamento e cura são maiores.

Mais do que exames, é fundamental manter consultas regulares com profissionais de saúde de confiança, que possam orientar cada pessoa de forma individualizada, com base em sua realidade e histórico.

Aliado a isso, adotar hábitos saudáveis — como alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, sono de qualidade e cuidado com a saúde mental — é parte essencial da construção de uma vida longa e com qualidade.

Referências

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